Видео ютуба по тегу Beginner Splits Pilates

10MIN Daily Split Stretch Routine | lower body flexibility & mobility for splits | beginner friendly
10MIN Daily Split Stretch Routine | lower body flexibility & mobility for splits | beginner friendly
15-minute stretch for splits | beginner-friendly stretch for middle splits // Learn to do the spl...
15-minute stretch for splits | beginner-friendly stretch for middle splits // Learn to do the spl...
Программа продольных шпагатов для начинающих | 25-минутная ежедневная растяжка для бёдер, подколе...
Программа продольных шпагатов для начинающих | 25-минутная ежедневная растяжка для бёдер, подколе...
6-минутный ежедневный пилатес для пресса || каждый день: тонус и рельеф мышц живота // дома + нач...
6-минутный ежедневный пилатес для пресса || каждый день: тонус и рельеф мышц живота // дома + нач...
STOTT Pilates Step-by-Step Pilates Breakdown: Side Splits for Abductors
STOTT Pilates Step-by-Step Pilates Breakdown: Side Splits for Abductors
7-Minute Pilates for Middle Split in 10 Days | Easy Yoga Block Method for Flexibility
7-Minute Pilates for Middle Split in 10 Days | Easy Yoga Block Method for Flexibility
Пилатес Реформер, серия «Боковой шпагат», нач./пров./продвинут.
Пилатес Реформер, серия «Боковой шпагат», нач./пров./продвинут.
Five Minute Fitness Series | Pilates Glutes | Pilates Abs | Split Squats | Plank | Beginner Pilates
Five Minute Fitness Series | Pilates Glutes | Pilates Abs | Split Squats | Plank | Beginner Pilates
20MIN full body pilates flexibility stretch routine for splits & mobility - beginner friendly
20MIN full body pilates flexibility stretch routine for splits & mobility - beginner friendly
DAY 2 - 1 week flexibility plan // 15MIN lower body deep stretch - beginner friendly
DAY 2 - 1 week flexibility plan // 15MIN lower body deep stretch - beginner friendly
DAY 1 - 1 week flexibility plan // 15MIN gentle full body mobility - beginner friendly
DAY 1 - 1 week flexibility plan // 15MIN gentle full body mobility - beginner friendly
WEEK OF WORKOUTS | my current workout split, routine, & motivation
WEEK OF WORKOUTS | my current workout split, routine, & motivation
Растяжка для ленивых девушек, день 7/7, пижамный пилатес-челлендж | Для начинающих
Растяжка для ленивых девушек, день 7/7, пижамный пилатес-челлендж | Для начинающих
How to do Split (Stretches for splits flexibility) Kids
How to do Split (Stretches for splits flexibility) Kids
День 1 из 7: Задание для начала занятий пилатесом | Программа тренировок для новичков
День 1 из 7: Задание для начала занятий пилатесом | Программа тренировок для новичков
HowTo Use The Pilates Board - Beginner Pilates Board Workout & Honest Pilates Instructor Review
HowTo Use The Pilates Board - Beginner Pilates Board Workout & Honest Pilates Instructor Review
The Only Middle Split Video You'll Ever Need
The Only Middle Split Video You'll Ever Need
10MIN DAILY STRETCH ROUTINE FOR SPLITS || everyday flexibility & mobility for front splits
10MIN DAILY STRETCH ROUTINE FOR SPLITS || everyday flexibility & mobility for front splits
10-минутная ежедневная растяжка // растяжка для шпагата и гибкости // подходит для начинающих
10-минутная ежедневная растяжка // растяжка для шпагата и гибкости // подходит для начинающих
10-минутная ежедневная тренировка пилатеса на все тело по схеме «песочные часы» // подходит для н...
10-минутная ежедневная тренировка пилатеса на все тело по схеме «песочные часы» // подходит для н...
Мой сплит-тренинг по калистенике для начинающих *ИЗ ДОМА*
Мой сплит-тренинг по калистенике для начинающих *ИЗ ДОМА*
Кресло для пилатеса | Для начинающих/среднего уровня | Тренировка всего тела
Кресло для пилатеса | Для начинающих/среднего уровня | Тренировка всего тела
30 Min FLEXIBILITY + STRETCHING + MOBILITY ROUTINE | Full Body | Beginner Friendly, YOGA Inspired
30 Min FLEXIBILITY + STRETCHING + MOBILITY ROUTINE | Full Body | Beginner Friendly, YOGA Inspired
Beginner Pilates for Weight Loss & Strength 28 Day Challenge Day 1
Beginner Pilates for Weight Loss & Strength 28 Day Challenge Day 1
Pilates Reformer Encyclopedia: Front Splits
Pilates Reformer Encyclopedia: Front Splits